私は最近、毎日白湯を飲んでいます。白湯とはご存知の通りお湯を飲めるくらいまで冷ましたもの、ヤカン・お鍋一つで間単に作れる美容効果のある飲み物なのです。

これを飲む事で体は温められ、冷え性・むくみなどは改善され、また、体内の老廃物を追い出すデトックス効果もあります。

最初は少々苦く感じる事もありますが、それは体内に老廃物が溜まっているというサイン。体の調子がよくなると、段々甘く感じるようになってきます。

手軽にできる美容法なので、是非試してみてください。